Zona DMX Cerrar

Medidas de protección solar para toda la familia

26 / 04 / 18

La protección solar es indispensable desde la niñez y durante la vida adulta. ¿Sabías que el 60% de las personas no usan suficiente protección solar cuando son de tez morena o incluso nunca lo hacen?

Hoy en día la radiación que recibimos es más fuerte y dañina que décadas atrás. Los rayos UVB y UVA pueden causar quemaduras solares, envejecimiento de la piel (como manchas, arrugas y resequedad) daño ocular y cáncer de piel, por ello te damos una serie de consejos para cuidarte de los rayos del astro rey.

 

Medidas de protección solar para toda la familia

  • Evita la exposición al sol entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde, porque los rayos solares son más intensos durante estas horas.
  • En las playas y albercas, utiliza protectores solares resistentes al agua.
  • Elige fotoprotección específica para tu tipo de piel y necesidades. Hay protectores para piel morena, resistentes al agua, para niños, etc.
  • Usa un protector que tenga filtro solar de amplio espectro y que ofrezca protección contra los rayos UVA y UVB.
  • Es importante que reapliques el protector solar durante el día.
  • Usa gorras, lentes específicos para sol y camisetas cuando estés al aire libre, aún en días nublados.
  • Permanece en lugares con sombra en los horarios de mayor radiación solar.
  • Al manejar protege tus brazos con ropa de manga larga.
  • Usa maquillaje para el rostro con filtro solar y no te olvides de los labios.
  • Los bebés siempre deben permanecer a la sombra y no exponerse al sol, aún con protector y gorra.
  • Toma en cuenta que diez minutos de exposición al sol son suficientes para cubrir las necesidades de un niño para producir vitamina D.

Por Montserrat Celorio / Staff Zona DMX

Fuentes de información:
fda.gov
eau-thermale-avene.es
cancerdepiel.org

 

 

Socios