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Niños en patineta

16 / 11 / 17

Andar en patineta es una actividad en la que se ponen en movimiento tanto los músculos de las piernas, como los brazos y la espalda. Ayuda a luchar contra el sedentarismo y la obesidad infantil y contribuye a liberar el estrés o cualquier otra preocupación.

Enseñar a tu hijo a andar en patineta es una actividad divertida. La pueden hacer juntos y así fomentar la actividad física.

Una de las principales habilidades que utilizan los niños para subirse a la patineta es el equilibrio. Así que no dudes en enseñarle a moverse en ella.

¿A qué edad puede un niño utilizar una patineta para divertirse?

Puede empezar a partir de los 5 años. Antes no se recomienda porque los niños tienen menos desarrollada la coordinación motriz. Después de esa edad es importante que se suban a la patineta bajo tu supervisión o la de otro adulto para evitar que puedan lastimarse.

Si tu hijo está interesado en realizar esta actividad, es importante que lo haga de manera regular. Practicar una vez a la semana es un buen comienzo, de dos a tres veces por semana puede fortalecer diferentes habilidades como: realizar movimientos complejos, hacer giros, desarrollar la coordinación y el equilibrio, entre otras.

Un aspecto muy importante

Para que tu hijo ande en patineta de forma segura, ponle el equipo adecuado y considera lo siguiente:

  • Debe usar equipo de protección completo que incluya casco, coderas y rodilleras.
  • Asegúrate de que tu pequeño use una patineta adecuada para su edad y habilidades.
  • Revisa su patineta de manera rutinaria verificando que esté en óptimo estado. Sobre todo, las ruedas.
  • Enséñale en un lugar seguro como Zona DMX, donde existe un espacio adecuado para andar en patineta.
  • No permitas que use la patineta en la calle.

 

Con información de la Dra. Alejandra Valdés, Pediatra.

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