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Secuencia de yoga para aliviar el dolor de espalda

13 / 02 / 17

 

El yoga es de las técnicas más efectivas para mantenerte en forma y para prevenir distintos problemas de salud, como por ejemplo los más comunes que aquejan en la espalda.

Si quieres comenzar a practicar esta disciplina puedes iniciar realizando los ejercicios que te mostramos en el siguiente video:

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