Zona DMX Cerrar

Un entrenamiento de diez minutos para fortalecer el cuerpo entero (video)

24 / 01 / 17

 

Extrañamente, mucha gente usa como pretexto al tiempo cuando se le pregunta por qué no hace ejercicio, cuando -como te mostraremos aquí- no son necesarios más que 10 minutos al día para ponerte en forma.

En este video, se utiliza sólo el peso corporal para ejercitarse, tomando como base 5 movimientos sencillos y prácticos:

 

VIDEO Y FUENTE: Webmd

Socios