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Pádel o tenis ¿Con cuál te quedas?

26 / 09 / 16

Los seguidores de deportes con raqueta van en aumento, dos de los más importantes son el tenis y el pádel, este último, con menor fama que el otro.

Aunque en los últimos años el pádel ha crecido enormemente, el tenis tiene su lugar bien plantado en las preferencias de las personas. Si tú eres uno de los que aún no deciden a cuál acudir, te compartimos información de “Sportlife” sobre las claves de estos dos deportes para que elijas de mejor forma.

LAS CLAVES DEL PÁDEL

  1. Espera el momento perfecto: para que tu juego sea más efectivo, espera a que tu rival devuelva la bola para decidir si subes o no a la red. Si te adelantas, el contrario tendrá más posibilidades de sorprenderte y ponerte en dificultades para devolver la bola.
  2. Domina los diferentes golpes: aprende a elegir el golpe más adecuado en cada momento, si juegas las bolas difíciles por abajo y esperas las fáciles para hacer un globo, evitarás cometer errores no forzados.
  3. Analiza al contrario para conseguir un buen ataque: no necesitamos golpear todas las bolas fuertes cuando estemos en la red, si prestas atención a la posición de tu rival podrás decidir cuándo es mejor realizar un smash o una bandeja a velocidad media pero con una buena colocación.
  4. Apoya el peso correctamente: evita que al golpear el peso esté sobre el pie adelantado, ya que la pierna cruzará por delante del cuerpo y harás un golpeo cruzado. Lo que tienes que hacer es pasar el peso a la pierna adelantada justo en el momento de golpear.


LAS CLAVES DEL TENIS

  1. Una buen agarre de la raqueta es esencial: el grip para cualquier golpeo debe estar centrado. Desde la empuñadura básica (continental o de martillo) podemos jugar casi cualquier golpe.
  2. Mantén siempre una posición activa al restar: al esperar el saque, debemos apoyarnos sobre las puntas de los pies, con las rodillas y caderas ligeramente flexionadas, de modo que resulte fácil desplazarse en cualquier dirección.
  3. Las piernas siempre acompañan al cuerpo: evita que los brazos y las piernas vayan en distinta dirección, las dos partes del cuerpo deben moverse coordinadamente y ganarás efectividad.
  4. Más técnica y menos fuerza: cuando estés empezando, céntrate en controlar la posición del cuerpo, mantener el agarre correcto y realizar el giro de hombros. Conforme vayas dominando la técnica podrás golpear con más precisión y fuerza.

Ahora que ya conoces algunos trucos para comenzar, solamente tienes que decidir cuál va a ser tu deporte ¿Pádel o tenis?

 

 

 


Fuente: Sportlife

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