El deporte y los niños: 14 beneficios

07 / 09 / 16

Existen beneficios muy específicos al practicar algún deporte desde temprana edad, entre los más importantes está la buena promoción del desarrollo, tanto físico como mental, psicosocial y emocional.

Así que, si tienes en casa un niño o niña con interés de hacer deporte, debes animarlos con la primera regla de todas: dejar que él o ella, elijan por sí mismos la actividad que les interese realizar. Si el niño o niña no tienen una idea clara sobre el deporte preferido, será tu tarea que conozcan varios, hasta encontrar el adecuado.

En “Guía Infantil” nos enlistan los deportes más saludables y adecuados para niños y niñas, además de mostrarnos los beneficios más importantes que el ejercicio les puede brindar.

Como los deportes más saludables, encontramos: el fútbol, básquetbol, tenis, judo, karate, natación, béisbol, danza, rugby, patinaje, vóleibol, ciclismo, esquí y la equitación.


Los beneficios, como ya te mencionamos, son muchos. Aquí te mostramos los 14 más importantes, según “Guía Infantil” para que no dudes más en incorporar a tus hijos en alguna actividad.

  1. Introduce al niño o niña de forma importante a la sociedad
  2. Le enseña la importancia de seguir reglas
  3. Le ayuda a abrirse a los demás y superar la timidez
  4. Frena los impulsos excesivos
  5. Fomentará en el niño o niña la necesidad de colaborar por encima del individualismo
  6. Le hará reconocer, aceptar y respetar que existe alguien que sabe más que él
  7. Produce un aumento generalizado del movimiento coordinado
  8. Aumenta las posibilidades motoras
  9. Favorece el crecimiento de sus huesos y músculos
  10. Puede corregir posibles defectos físicos
  11. Potencia la creación y regularización de hábitos
  12. Desarrolla su placer por el movimiento y el ejercicio
  13. Estimula la higiene y la salud
  14. Le enseña a tener ciertas responsabilidades

 

Fuente: Guía Infantil

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