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Cómo mejorar el dolor de la artrosis de rodilla

01 / 09 / 16

La artrosis de rodilla es considerada una patología, caracterizada por la pérdida gradual del cartílago articular combinado con un engrosamiento del hueso subcondral.


La prevalencia de Artrosis aumenta progresivamente con la edad, siendo las mujeres las más afectadas por este problema, así como jóvenes deportistas. Aunque entre la población, la artrosis de rodilla es considerada erróneamente sólo para personas de la tercera edad.

En este video podrás encontrar ejercicios, automasajes y estiramientos para hacer más soportable el dolor que produce la artrosis de rodilla.

La rutina se divide en distintos tipos de automasajes:

  • Automasaje para tendinitis de la pata de ganso
  • Automasaje para tendinitis de la fascia lata
  • Automasaje para tendinitis rotuliana
  • Automasaje de isquiotibiales con palo
  • Automasaje de cuadríceps

    Conoce a detalle estos masajes con el fisioterapeuta Iñigo Junquera.  


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